Le tecnologie digitali permeano la nostra vita quotidiana, occorre pertanto considerare l’impatto che esse assumono sul nostro benessere e sulle relazioni con gli altri.
I digital media possono funzionare come un’arma a doppio taglio, da un lato possono ci consentire di essere noi stessi, dall’altro, ci possono danneggiare attraverso il confronto costante con gli altri.
Il digital well-being può essere definito come la capacità e le competenze di cui una persona ha bisogno per utilizzare con successo le tecnologie digitali.
Attraverso questa Netclass si esplorano gli usi positivi delle tecnologie digitali per la nostra salute, si impara ad utilizzare la tecnologia in un modo che promuova comunità online sicure, accessibili e socialmente responsabili.
Formatore e Coach Challenge Network. Business Coach, Assessor in Intelligenza Emotiva e Trainer in Soft Skills.
Docente su tematiche di:
– Coaching
– Leadership al femminile e inclusiva
– Intelligenza emotiva
– Diversity & inclusion
È anche Coach Professionista ed utilizza diverse metodologie e competenze, scegliendo ogni volta quelle più efficaci per aiutare le persone a diventare responsabili in prima persona del miglioramento di se stesse e del perseguimento della loro felicità e benessere a lavoro. Utilizza il coaching con percorsi business, executive e career, integrandoli con formazion e eassessments in intelligenza emotiva e soft skills per favorire lo sviluppo di una purpose leadership inclusiva.
Altri temi di cui tratta:
1. Mindfulnessper la riduzione dello stress
2. Aumento del focus
3. Benessere psico-fisico
