COACHING con Focus sulla Resilienza
Sessioni individuali di Coaching per promuovere il benessere
OBIETTIVO
L’intervento formativo è servito a potenziare la capacità di:
- Favorire il benessere individuale, adottando un approccio integrato;
- Gestire lo stress, trasformando situazioni critiche in opportunità di crescita;
- Lavorare efficacemente in smart working prolungato;
- Gestire il tempo in modo produttivo;
- Gestire il rapporto tra lavoro e vita personale (work-life balance).
TARGET & NUMERICHE
80 risorse di target diversi (’azienda nel settore food & beverage)
DESCRIZIONE
Il progetto formativo ha incluso un pacchetto di sessioni di coaching online dedicate ad alcune risorse aziendali. I Coach coinvolti nel progetto sono psicoterapeuti con esperienza ultra decennale nella pratica clinica e nello sviluppo organizzativo. La metodologia adottata (e riadatta in funzione del contesto, del bisogno specifico emerso e del tempo a disposizione) ha utilizzato tecniche e strumenti di psicologia cognitivo-comportamentale e di psicologia dell’emergenza. In particolare è risultata essere efficace la normalizzazione degli stati emotivi e il reframing del contesto. Allo stesso tempo è stato possibile sostenere le persone, attraverso tecniche di coaching, nell’individuazione di obiettivi sostenibili.
